本年第4回目くらいのダイエット中なんですがww
いまマイナス4.5㎏まできてますが・・・この辺りでこと切れることが多い・・
ダイエットの方法 とか検索すると、まぁ当たり前ですが
「適度な運動」「代謝を上げる」「カロリー制限」
んなこと知っとるちゅ～～ねん!!😡
しかしながら、それが出来てないから太っとるわけでして・・・
よし、デブが監修したデブテストや
☑3つ以上当てはまったら注意や🤪
■靴紐結ぶときは息を止めながら「せいのっっ」と気合がいる、結んだあとドッと疲れる
■寒くなってくると「着ぶくれ」だと自身で納得できるので、寒いのはいやだけど夏より冬が好き
■狭い飲食店のテーブルの間を抜けようとして、隣のテーブルのメニュー立て等がズレたり倒したことが有る
■人ごみのすき間を歩くとき、痩せた人の後についていくと、痩せた人の通ったすきまが通れなくて置いて行かれる
■足が組めない、組んでもＴ字になるし苦しいから組まない
■袋菓子の封をあけたら、そのまま無くなるまで食べきる
■体重計で計測時、服の分の体重を推測し引いて計算してみる
■体重計に乗った時、胃の内容物などの重さを推測し引いて計算してみる
■乗るタイプのダイエットマシンを買おうとして、そのマシンの体重制限にひっかかる。
■体を動かすダイエットマシンより、EMSや振動系のゴロゴロしてても効果出そうな雰囲気の物を選びたがる
■”空腹時”という概念が薄れている
■0カロリー飲料をがぶ飲みしている
■こんにゃく畑 を一袋一気に食べる
■少しやせた時に服を買ってしまい、数週間後にパンパンになっている
■電車の座席で隣の席が最後まで空いていることが多くなる
■急に思い立って一日絶食しようと決意するが、寝て起きると忘れている
■大きいサイズ販売店のサカゼンは救世主だと思う
■お風呂の湯量調整が下から4つ目以内だ
■3～4㎏落としても誰にも気づかれない
■ご飯を食べに行くと「大盛りもできますよ」と聞いてもいないのに店員さんに言われる
■「大盛りもできますよ」の返答は「じゃ、お願いします」と条件反射で即答できる
■そこそこ満員で一人分の余裕スペースしかないエレベーターに乗るときに定員ブザーが鳴りそうで怖い
■実際に鳴ったことが有る
■親切心からエレベータの開閉ボタン係をすると、他の人の出入りの邪魔になっている
■ズボンが股の部分からまず擦り切れてくる
■お腹のサイズでトップスを選ぶと、袖丈が長すぎる
■お腹のサイズでボトムを選ぶと、裾が長すぎて「殿中でござる」の引きずった袴を思い出す
■高級ブランドに合うサイズがない
■帰宅後ベルトを外すとベルト部分がやたら痒い
■ワニ口方式のベルト使ってベルトが外れたことが有る
■用意された衣装が小さすぎて入らなかった
■内開きのトイレ個室で開閉時行き場を失う
■トイレで紙を使う時、手が届きにくくて一苦労する
■ソファーが半年くらいで座面が低くなっている
■「このバイクリッター30㎞はいくよね!!」という話で、「いやいや・・そんな行かないよ」と自分の体重が重くて燃費落ちていることに気づかない
■オシャレな木製椅子に座るが怖い
■オシャレな木製椅子を壊したことが有る
■結果にコミットを夢見るが「どうせ芸能人は莫大なギャラもらってやってるんやし、私もそれぐらいギャラくれるなら、やってやってもええけどな」と無駄な妄想をする
■大食いチャンピンに痩せている人が多い事に到底納得がいかない
■食べ放題・バイキングの看板を察知する能力が高い
■複数人で写真に写るときは後ろにまわろうとする
■複数人で写真に写るとき、なんなら少し首を前に出して遠近法が利用できないか考える
■「では撮ります～」「もう一枚撮ります～」の時間、お腹を引っ込めているのが大変だ
■すこしオシャレなところで友人とご飯を食べる時に、オシャレな店は量が少ないからと予め牛丼店などでそこそこお腹を満たしてから行ったことが有る
■予め牛丼店などでそこそこお腹を満たしてから行ったはずなのに、結構な量を食べてしまう
■家に備蓄していた期限前の非常食を食べてしまった事がある
なんぼでも出てくるからもうええわ・・😱
今回はマイナス7㎏くらいまでは継続します(^^;